.

Название: Чакры для начинающих. Понд Дэвид
Аюрведа для начинающих. Лад Васант
Формат: pdf
Размер: 1.25 МВ

Аюрведа для начинающих
Эта книга вводит в мир аюрведы - древнейшей науки о самоисцелении и долголетии.
Здесь представлены понятия о трех дошах, о малах и дхату, о типах телосложения, приведены разные виды диагностики, снятия боли и лечения, разнообразные диеты, правильный распорядок дня, принципы гигиены ума и тела.
Описана техника панча-кармы и пранаямы, приемы массажа и простой йоги, дана терапия мантрами, медитациями, минералами и цветом. В приложении предлагаются противоядия, способы оказания первой помощи, рецепты аюрведической кухни.

Чакры для начинающих
Лучший способ пробуждения и приведения в равновесие физической, эмоциональной, ментальной и духовной энергии человека - работа с чакрами. Несбалансированность энергии чакр является причиной нарушения равновесия в жизни. Чем чище и свободнее поток энергии через них, тем крепче здоровье и благополучнее жизнь.
Книга "Чакры для начинающих" научит концентрироваться на внутренней энергии чакр, покажет способы управления семью центрами, несущими физическое и умственное могущество.
Простые практические упражнения, медитация и полезные советы по управлению энергетическими потоками, идущими через чакры, помогут возродиться вашей духовной и телесной силе.